Volle Lotte! Denn du bist mein Verein.
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Frau hält sich fit – der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt und trainiert sowie die Koordination gefördert, und dies alles bei moderner Musik.
Unsere Übungsleiterinnen legen in ihrer Arbeit großen Wert auf die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates und möchten in ihren Übungseinheiten Spaß an der Bewegung und in der Gruppe vermitteln. Angesprochen fühlen sollten sich Frauen jeden Alters, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Di: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
SFL-Halle im Sportpark am Lotter Kreuz
Die Wirbelsäule ist eines der wichtigsten Körperteile. Sie auch im Alter zu stabilisieren ist Ziel der Stunde 55 plus.
Mo: 08:30 Uhr – 09:30 Uhr
SFL-Halle im Sportpark am Lotter Kreuz
DAS PERFEKTE BBP-WORKOUT! Sie hätten gerne einen flachen Bauch, einen straffen Po und schlanke Beine? Kein Problem! Der Kurs findet in Kooperation mit dem TuS Lotte statt.
Mo: 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
SFL-Halle im Sportpark am Lotter Kreuz
